慢性胆囊炎患者应避免剧烈运动，以免加重病情，具体运动强度需个体化评估。
剧烈运动时体内血液循环加快，肝脏分泌大量胆汁帮助食物消化，而胆囊炎患者的胆囊功能已经受损，如果此时进行剧烈运动，可能会导致胆囊收缩过快，引起疼痛、恶心呕吐等不适症状，因此需要避免剧烈运动。
对于无症状
且处于稳定期的慢性胆囊炎患者，可适量进行轻至中度的有氧运动，如散步或温和瑜伽，有助于促进消化液分泌和胃肠蠕动，但要避免在饭后立即运动。
针对慢性胆囊炎患者的锻炼，应在医生指导下进行，并随时关注身体反应。饮食方面宜遵循低脂、易消化原则，避免暴饮暴食及过度节食，以减少胆囊负担。
