维生素缺乏的典型症状包括乏力、倦怠、皮肤干燥、毛发干枯、贫血，建议及时就医并进行相关检查以确定具体原因。
1.乏力
维生素缺乏导致细胞呼吸功能障碍和代谢紊乱，影响能量产生，进而引发乏力。这种无力感可能出现在身体各个部位，但通常以四肢最为明显。
2.倦怠
维生素参与神经递质合成以及维持神经系统正常功能。其缺乏可能导致神经传递受阻，进而出现倦怠的症状。倦怠感主要集中在大脑中枢神经系统，但也可能扩散至全身。
3.皮肤干燥
维生素具有促进角蛋白形成的作用，当人体缺乏维生素时会导致皮肤的新陈代谢减慢，从而引起皮肤干燥的情况发生。皮肤干燥多发生在表皮层，尤其是手掌和脚底。
4.毛发干枯
维生素是头发生长所必需的营养物质，可以促进头发健康生长。缺乏维生素会影响头发的生长周期，使其变得脆弱易断，呈现干枯状态。毛发干枯的现象首先会在头皮上体现出来，表现为头发无光泽、容易打结。
5.贫血
维生素B12缺乏可阻碍红细胞的发育和成熟，导致巨幼细胞性贫血的发生。贫血导致血液携氧能力下降，使机体处于缺氧状态，此时心脏需要更强烈地收缩来保证血液循环，因此心跳会加快。
针对维生素缺乏的症状，建议进行血常规、血生化等检查以评估贫血程度。治疗措施包括补充相应维生素制剂，如维生素B复合片、维生素C片等。患者平时应注意均衡饮食，避免偏食，确保每日所需的各种维生素摄入量。
