胎停了不出血也不腹痛，可能是由于胚胎染色体异常、子宫内膜异位症、黄体功能不全、甲状腺功能减退、先兆流产等病因导致的，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以免延误病情。

1.胚胎染色体异常

由于遗传物质存在缺陷导致胚胎发育停止，此时机体不会产生免疫排斥反应，因此也不会出现出血和腹痛的症状。针对此类情况，可以进行绒毛活检、羊水穿刺等细胞遗传学检测以确定是否存在染色体异常。

2.子宫内膜异位症

子宫内膜异位症是指具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫腔被覆黏膜以外的身体其他部位。当这些异位的子宫内膜受到激素的影响发生周期性脱落时，会引起疼痛和出血，但当其位于子宫外时，可能会导致宫腔粘连，进而影响着床和妊娠的发展，引起胎停育的发生。患者可以在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解疼痛症状，对于病情严重的患者，则需要通过手术切除病灶的方式进行治疗。

3.黄体功能不全

黄体功能不全是指卵巢排卵后形成的黄体分泌孕激素不足，导致子宫内膜腺体分泌不良，造成蜕膜化程度低下，从而影响受精卵着床。若未及时发现并处理此问题，可能导致胚胎无法获得足够的营养支持而停止发育。补充黄体酮是常用的治疗方法，可通过口服或注射黄体酮制剂来提高体内孕激素水平，改善子宫内膜环境，促进胚胎着床和发育。

4.甲状腺功能减退

甲状腺功能减退是由自身免疫、甲状腺术后甲亢碘-131治疗或甲状腺破坏等原因引起的低甲状腺激素血症，会影响身体的新陈代谢率，降低能量消耗，导致体重增加、疲劳等症状。如果甲状腺功能减退没有得到及时诊断和治疗，就会导致胎儿的脑部和神经系统发育受到影响，甚至会出现智力障碍等问题。孕妇可在医生指导下服用左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行替代治疗，使促甲状腺激素恢复正常范围，有助于维持正常的甲状腺功能，减少对胎儿的影响。

5.先兆流产

先兆流产多由内分泌失调、生殖器畸形等因素导致，容易引起子宫收缩，导致阴道流血和腹痛的情况发生，当胚胎已经停止发育时，就不会再有子宫收缩的现象，所以不会出现腹痛以及阴道流血的表现。建议患者到医院做B超检查，了解胎儿的具体情况，必要时可遵医嘱用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行保胎治疗。

针对胎停的情况，建议关注孕妇的身体变化，定期进行产前检查，包括血液生化检查、B超检查等，监测胚胎发育情况。同时，保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，避免过度劳累和精神紧张，以减少不必要的压力。