呼吸道感染期间，可以适量食用梨、柿子、枇杷、猕猴桃、橙子等水果，有助于缓解症状，但并不能直接治愈感染。
1.梨
梨具有清热解毒、润肺止咳的功效，能够有效缓解呼吸道感染引起的咳嗽症状。此外还可以促进痰液排出，减轻炎症反应。长期食用可增强机体免疫力，有助于控制病情发展。
2.柿子
柿子富含维生素C及多种矿物质元素，能提高身体抗病能力，促进黏膜修复。
同时还能促进新陈代谢，加速病原体清除。但不宜空腹大量食用，以免引起胃部不适。
3.枇杷
枇杷中含有丰富的果胶和膳食纤维，可以起到一定的保护呼吸道的作用。并且还能够刺激消化腺分泌，改善食欲不振的情况。但是对枇杷过敏者应避免食用。
4.猕猴桃
猕猴桃中含有的维生素C和抗氧化剂可以帮助身体对抗自由基损伤，促进伤口愈合。此外，其高纤维含量还有助于维持肠道健康。但糖尿病患者需注意适量摄入，以避免血糖波动。
5.橙子
橙子富含维生素C，可以增强机体抵抗力，辅助预防呼吸道感染的发生。此外，该物质还有助于减少感冒期间的鼻塞和喉咙痛等症状。但不建议过量食用，以免导致上火。
呼吸道感染期间，建议多喝水，保持充足的休息，有利于促进疾病的恢复。饮食方面宜选择清淡易消化的食物，如米粥或蔬菜汤等。
