宝宝打呼噜可以考虑采取穴位按摩、中药外敷、鼻腔通气道使用、舌下神经射频电凝术、睡眠呼吸监测等方法进行治疗。
1.穴位按摩
通过按压特定穴位如迎香、天突等来缓解呼吸道阻塞，通常每次5-10分钟。适用于轻度至中度打呼噜患者，可作为辅助疗法。
2.中药外敷
将具有清热解毒功效的草药研磨成粉末后加适量醋调匀，敷于胸前及背部相应腧穴上。主要针对因痰湿内盛所致之打鼾情况。
3.鼻腔通气道使用
在夜间睡眠时佩戴定制的医疗器械以保持上气道开放，根据个体差异调整长度和硬度。适合于长期存在慢性阻塞性肺病等引起呼吸困难者。
4.舌下神经射频电凝术
利用高频电流使舌根组织收缩减少其对气道的压迫，一般为门诊手术。目标是改善睡眠质量，减轻或消除打鼾症状。
5.睡眠呼吸监测
连续记录整夜睡眠状态下的各项生理指标，并分析数据以确定是否存在睡眠障碍及相关原因。主要用于诊断是否患有睡眠呼吸暂停综合症及其他相关疾病。
若宝宝打呼噜持续不缓解或者伴有呼吸暂停等情况，建议及时就医以便明确病因并接受适当治疗。
