内痔外出一般不能自行回去。
内痔是由肛垫的支持结构、血管丛及动静脉吻合支发生的病理性改变和移位，这些组织在肛门处形成柔软的肿块。如果内痔从肛门突出，此时肛门括约肌收缩功能减弱，无法有效控制内痔的位置，因此难以将其推回肛门内部。内痔脱出后容易引起疼痛、瘙痒等症状，还可能因摩擦而出现破溃、感染等情况，所以不建议强行推进，以免加重病情。
除了上述情况外，患者还需要注意饮食调整，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少对肛门的刺激，缓解症状。
日常生活中，患者应保持良好的排便习惯，定时定量排便，并且要避免久坐、久站等行为，以减少对肛门的压力，预防内痔的发生或加重。
