每天热敷颈椎有一定的好处。

热敷颈椎可以放松颈部肌肉，减少因长时间保持一个姿势而引起的疲劳感；同时也可以促进血液循环，加速代谢废物的排出，从而缓解颈部酸痛的症状。此外，热敷还可以起到一定的镇静作用，使人感到舒适与放松。需要注意的是，如果患者属于易过敏体质，则不建议使用热水袋、暖宝宝等物品直接接触皮肤，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

若患者既往存在局部感染或外伤史，则需谨慎对待，避免加重病情。

在日常生活中，应避免长时间低头玩手机或者伏案工作，还要注意保暖，以免着凉后诱发疼痛症状。