运动后脚跟疼怎么回事？

运动后脚后跟疼可能是足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨滑囊炎、跟骨刺或类风湿关节炎等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

1.足底筋膜炎

足底筋膜炎是由于长时间站立、走路或跑步导致足底筋膜受到过度拉伸和损伤而引起的炎症。这会导致足底疼痛，尤其是在早晨起床时。物理疗法如按摩和拉伸可以缓解足底筋膜炎的症状。

2.跟腱炎

跟腱炎通常是因为跟腱承受了过多的压力或张力，导致其发生微小撕裂或发炎。这种状况可能导致运动后的脚后跟疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻跟腱炎引起的疼痛和肿胀。

3.跟骨滑囊炎

跟骨滑囊炎是由跟骨周围的滑囊受到摩擦或受伤引起的炎症。这种情况会引起跟骨下方的疼痛，在运动后尤为明显。患者可在医生指导下使用阿司匹林等药物进行治疗。

4.跟骨刺

跟骨刺是在跟骨处形成的骨质增生，当刺激周围软组织时，可能会引起疼痛。因此，运动后出现跟骨处疼痛可能与跟骨刺有关。针对此类病症，可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等止痛药物进行止痛处理。

5.类风湿关节炎

类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，主要侵犯关节滑膜，可导致关节僵硬、肿胀和疼痛。若病情累及脚部关节，则会出现运动后脚后跟疼痛的情况。患者需要及时就医，可以在医生指导下使用甲氨蝶呤片、硫唑嘌呤片等药物进行治疗。

建议定期进行足部保健，包括适当的休息、穿着合适的鞋子以及进行适量的低冲击运动，如游泳，以减少足部压力。必要时，还应进行X光检查或MRI扫描，以排除跟骨骨折或其他潜在的问题。