膝内翻与膝外翻角度一样吗

膝内翻与膝外翻的角度不同，前者为负角，后者为正角。

膝内翻时，由于股骨内旋，使胫骨外倾，形成负角；而膝外翻时，由于股骨外旋，使胫骨内倾，形成正角。

膝内翻可能伴有膝关节不稳定、疼痛等症状，而膝外翻则可能导致膝关节僵硬或不适感。

在日常生活中，应避免长时间处于一个姿势，以免

导致肌肉过度紧张，增加发生膝内翻的风险。适当的运动可以增强腿部肌肉力量，有助于预防膝内翻的发生。