牙龈瘤不会自行消退。
牙龈瘤是由慢性炎症刺激而形成的炎性息肉样增生，属于一种良性的口腔软组织肿瘤。这种炎症反应并不会因为机体免疫系统的自我调节而自然消除，因此需要通过专业治疗才能去除。如果不及时处理，可能会引起牙周感染、牙齿松动等问题。建议尽快就医，接受相应的手术切除治疗。
虽然牙龈瘤通常为良性病变，但极少情况下也可能是恶变的表现，如巨球蛋白血症或某些遗传性血液病。如果发现牙龈肿胀持续不退或者伴有出血等症状，应立即就医以排除恶性可能。
日常生活中应注意口腔卫生，定期清洁牙齿，并且避免使用硬质牙刷或过度用力刷牙，以免损伤牙龈。同时还要注意饮食健康，避免食用过硬或过热的食物，以减少对牙龈的刺激。
