戴耳机觉得刺痛耳鸣可能是由耳道受到压迫或损伤、外耳道炎、中耳炎等疾病因素引起的，建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
耳道受到压迫或损伤可能导致耳鸣和耳痛，因为压迫或损伤会导致耳道内压力变化，从而产生异常声音感觉。外耳道炎通常是由细菌感染引起的，当炎症刺激外耳道时，会引起耳鸣和耳痛等症状。中耳炎是中耳部位发生炎症的疾病，炎症会刺激鼓膜及周围组织，引起耳鸣和耳痛的现象。针对不同病因引起的症状，治疗方法也有所不同，因此需在医生指导下进行针对性处理。
如果出现听力下降或其他不适症状，可能与长时间佩戴耳机导致的耳朵疲劳有关，也可能存在耵聍栓塞、突发性耳聋等问题。此外，还应考虑是否存在噪声性耳聋的风险，其主要是由于长期暴露于高分贝噪音环境中所致。
日常生活中要注意避免使用过大的音量听音乐，同时注意不要频繁掏挖耳朵以防损伤耳道。定期检查听力，以便早期发现和治疗任何潜在的问题。
