侧身睡觉时，肥胖、舌根肥大、慢性鼻炎、腺样体肥大、扁桃体肥大等病因可能导致气道受压或狭窄，从而引起打呼噜。打呼噜可能影响睡眠质量，建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.肥胖
肥胖患者颈部脂肪堆积增多，导致气道受压变窄，从而引起呼吸不畅和打鼾。减肥手术如胃旁路术可减少食物摄入量和吸收面积，辅助体重下降。
2.舌根肥大
舌根肥大可能使上气道空间狭窄，导致气流阻力增加，在睡眠时出现打鼾现象。针对舌根肥大的治疗方法包括舌根射频消融、舌根肌肉注射肉毒素等。
3.慢性鼻炎
慢性鼻炎会导致鼻黏膜长期充血肿胀，进而影响到气道通畅度，当仰卧位时，由于重力作用，鼻腔内分泌物容易坠入咽喉部，刺激咽部神经反射性引起打鼾。患者可在医生指导下使用复方薄荷脑鼻用吸入剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物进行缓解。
4.腺样体肥大
腺样体位于鼻咽顶壁与后壁交界处，肥大时可向前突或向两侧扩大，压迫气道，导致通气受限。夜间睡眠时，平躺姿势会使悬垂于气道中的腺样体更易堵塞呼吸道，产生打鼾声。儿童患者可通过口内径路微创手术切除肥大的腺样体组织来改善症状。
5.扁桃体肥大
扁桃体肥大可能导致气道部分阻塞，当侧身睡觉时，头部位置改变可能会加重阻塞程度，引起打鼾。对于反复发作急性扁桃体炎的患者而言，可以考虑通过扁桃体切除术的方式进行治疗。
建议定期进行睡眠监测以评估呼吸状况，避免使用镇静剂或酒精，因为它们会加重打鼾。如有必要，应尽快就医并接受相应治疗。
