落枕与颈椎病是两种不同的疾病，前者主要因睡眠姿势不当导致局部血液循环受阻引起，后者为颈椎长期劳损或椎间盘退行性变所致。
落枕主要是因为睡眠时枕头过高过低或者睡姿不正确导致的颈部肌肉过度牵拉或损伤，进而引发局部血液循环障碍，出现脖子僵硬、疼痛的症状。而颈椎病则是因为颈椎长期受到压迫或退行性病变，导致神经根受压或刺激，从而引起颈项部疼痛、肩背酸痛、肢体麻木等症状。因此，落枕与颈椎病的发生机制不同，但都可能导致颈部不适症状，需注意区分。
此外，如果患者存在先天畸形、外伤骨折等，则可能增加患颈椎病的风险，易诱发落枕现象。
在日常生活中，应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈椎负担。若已确诊患有颈椎病，应积极配合医生接受针对性治疗，以免病情加重。
