踝关节骨折后遗症疼痛可以通过中药疗法、物理疗法、功能锻炼、矫形器使用、神经阻滞等方法来缓解。
1.中药疗法
中医认为踝关节骨折后遗症疼痛可能与气血不畅、瘀血凝滞有关，通过活血化瘀、行气止痛的方剂如桃红四物汤等可改善症状。对于因气血不畅引起的疼痛，具有一定的调理效果。
2.物理疗法
物理疗法通过热敷、冷敷、超声波等方式促进血液循环，缓解肌肉紧张和炎症反应，从而减轻疼痛。适用于软组织损伤导致的疼痛及肿胀。
在实施时需注意温度控制以防灼伤皮肤。
3.功能锻炼
功能锻炼可以增强肌肉力量和稳定性，减少关节负担，有助于恢复正常的活动范围和功能。针对骨折愈合后的康复阶段，应在专业人员指导下逐步增加运动强度和频率。
4.矫形器使用
矫形器能够提供稳定支撑，并调整受力分布，防止异常活动加剧关节负担，从而缓解疼痛。适合于存在不稳定性和畸形愈合的患者，在白天佩戴以达到长期管理的目的。
5.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注入周围神经周围，暂时性地阻断神经传导，使感觉神经冲动无法传入大脑，从而达到镇痛的效果。此方法主要用于治疗由神经压迫或损伤引起的顽固性疼痛。
在处理踝关节骨折后遗症疼痛时，应避免剧烈运动，以免加重关节负担，影响恢复进程。同时，建议定期复查，以便及时发现并处理任何可能出现的问题。
