舌头大了可能是遗传因素、巨舌症、舌下腺炎、舌下神经损伤、舌下腺肿瘤等疾病的表现。这些疾病都可能导致舌头肿大，引起不适。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。

1.遗传因素

由于家族中存在相关基因突变，可能导致个体出现先天性或遗传性的异常表现，如巨舌症。如果患者有明显的家族史，则可能需要进行基因检测以评估风险。

2.巨舌症

巨舌症是由于舌体组织过度生长导致的一种疾病，这可能是由于遗传因素、激素水平变化或其他潜在健康问题引起的。针对巨舌症的治疗方法包括药物治疗和手术切除等方法。其中，药物治疗主要是通过使用利尿剂来减少体内液体潴留，从而达到缩小舌头的目的；而手术切除则是将过大的部分或全部切除掉。

3.舌下腺炎

舌下腺炎是由多种原因引起的一组疾病的总称，其共同特点是舌下腺肿胀、疼痛、导管口红肿等症状。对于舌下腺炎的治疗，首先应消除炎症的原因，如抗感染治疗、镇痛治疗等。

4.舌下神经损伤

舌下神经损伤是指舌下神经受到外伤或压迫后功能受损，导致舌肌麻痹、咀嚼困难等症状。舌下神经损伤的治疗通常包括物理疗法、针灸、神经营养药物等非手术方式以及手术探查修复术等手术方式。

5.舌下腺肿瘤

舌下腺肿瘤是发生于舌下腺的良性或恶性肿瘤，可表现为局部肿块、吞咽困难等症状。舌下腺肿瘤的治疗取决于肿瘤性质，可能需行手术切除、放疗或化疗等综合治疗方案。

建议定期观察舌头大小的变化，必要时可以到医院进行超声波检查、MRI检查或者血液学检查，以便及时发现并处理任何潜在的问题。饮食方面，患者要注意避免食用过硬或过热的食物，以免加重舌头不适感。