左侧交叉韧带损伤可以通过中医推拿、关节镜下交叉韧带重建术、非甾体抗炎药、关节保护剂、肌肉强化训练等方法治疗好的快。

1.中医推拿

中医推拿通过刺激穴位来促进血液循环，缓解局部肿胀和疼痛，从而辅助恢复。对于轻度至中度的交叉韧带损伤患者有一定的效果。在急性期不宜使用。

2.关节镜下交叉韧带重建术

关节镜下交叉韧带重建术是一种微创手术，在医生指导下使用自体肌腱或人工材料对受损的交叉韧带进行修复或替代。此方法适用于严重的、无法通过保守治疗改善的交叉韧带损伤。术后需严格遵循医嘱进行康复训练。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应和疼痛。适合于急性期的轻微至中度交叉韧带损伤患者的止痛和消炎。长期服用需注意胃黏膜损害等副作用。

4.关节保护剂

关节保护剂如硫酸氨基葡萄糖片可以调节软骨代谢，促进软骨细胞的生长和修复。对于存在软骨损伤或退变引起的交叉韧带松弛或断裂有积极作用。须按推荐剂量服用，并注意可能出现的消化道不适。

5.肌肉强化训练

肌肉强化训练旨在提高大腿肌肉的力量和稳定性，间接支持膝关节，加速康复过程。主要针对恢复期的患者，应在专业人员监督下进行，避免过度负荷导致二次伤害。

交叉韧带损伤应避免剧烈运动，以免加重损伤。在治疗期间，可遵医嘱使用石膏固定或支具保护患处，以利于韧带愈合。