连着几天头疼可能是睡眠不足、饮食不当、激素水平波动、偏头痛、颅内压增高等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠不足
长时间睡眠不足会导致大脑得不到充分休息，脑细胞功能活动异常，进而引起头痛。保证充足睡眠时间可以缓解头痛症状。
建议成年人每天保持7-8小时的睡眠时间。
2.饮食不当
进食过多高脂肪食物后容易导致血脂升高，血脂通过各种途径刺激血管壁，使颅内外动脉收缩和舒张功能紊乱，从而诱发头痛。调整饮食结构，减少高脂肪食物摄入可减轻头痛发作频率。日常生活中应尽量选择低脂、清淡的食物，如鸡蛋羹、小米粥等。
3.激素水平波动
体内激素水平变化会引起颅内压的变化，当颅内压出现异常时，就会对头部产生一定的压力，从而引起疼痛。针对此原因引起的头痛，可以在医生指导下使用调节激素水平的药物进行治疗，比如甲睾酮、丙酸睾酮等。
4.偏头痛
遗传因素、神经细胞兴奋性紊乱等原因可能导致偏头痛的发生，在受到某些诱因影响下，如强光、噪音等，易感个体的神经细胞过度兴奋，此时可能会出现一侧搏动性剧烈头痛的情况。对于偏头痛患者，非甾体抗炎药如阿司匹林、布洛芬等可用于缓解轻至中度的头痛。
5.颅内压增高
颅腔内容物体积增加或颅腔容积减小，都会导致颅内压力超过正常范围上限，当超过一定限度时，会对脑组织造成压迫，引起头痛的症状。降低颅内压是治疗颅内高压的关键，常用方法包括使用呋塞米、甘露醇等利尿剂促进水分排出，以及开脑减压术直接减少颅内物质体积。
建议关注头痛持续时间和强度变化，以评估病情严重程度。必要时，可能需要进行头颅CT扫描或磁共振成像以排除其他潜在的器质性疾病。
