过量运动可能诱发或加剧颈椎病症状。
过量运动可导致局部血液循环加速,使肌肉处于紧张状态,长期如此会引起肌肉劳损甚至肌纤维变性,从而造成颈椎生理曲度改变,出现颈椎病的相关症状。此外,剧烈运动时由于姿势不当或超过身体承受能力,容易造成急性外伤,导致颈椎受损,也可能诱发颈椎病。
过度运动还可能导致关节磨损、韧带拉伤等损伤,增加受伤风险。
在进行体育锻炼时,应选择适合自己体质和年龄的运动方式,并注意适量原则,以减少运动带来的不良影响。
过量运动可能诱发或加剧颈椎病症状。
过量运动可导致局部血液循环加速,使肌肉处于紧张状态,长期如此会引起肌肉劳损甚至肌纤维变性,从而造成颈椎生理曲度改变,出现颈椎病的相关症状。此外,剧烈运动时由于姿势不当或超过身体承受能力,容易造成急性外伤,导致颈椎受损,也可能诱发颈椎病。
过度运动还可能导致关节磨损、韧带拉伤等损伤,增加受伤风险。
在进行体育锻炼时,应选择适合自己体质和年龄的运动方式,并注意适量原则,以减少运动带来的不良影响。