发烧时不建议捂被子出汗。
发烧时，机体处于免疫应激状态，新陈代谢加快，产热量增加。
如果在此时捂被子出汗，会使皮肤血管扩张，促进血液循环，从而加剧散热，使体温下降过快，容易引起虚脱、晕厥等症状。此外，汗液流失过多可能导致电解质失衡，引起肌肉酸痛、乏力等不适症状。因此，发烧时不宜捂被子出汗，以免影响病情恢复。
对于体温过高或存在感染性疾病的患者，适当升高体温有助于增强机体免疫力，促进病毒排出。此时可以适当加厚衣物或使用暖水袋等方式来提高体温。
针对不同原因引起的发烧，应注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间。饮食方面宜选择清淡易消化的食物，如小米粥、蔬菜汤等，并注意补充水分，维持水电解质平衡。
