焦虑症惊恐发作可采取认知行为疗法、心理教育疗法、放松训练、苯二氮卓类药物、抗抑郁药等治疗措施。

1.认知行为疗法

认知行为疗法通过帮助患者识别并改变负面思维模式来减轻焦虑症状。具体包括暴露疗法、系统脱敏等。适用于有明确恐惧对象且愿意接受直接面对的患者。

2.心理教育疗法

心理教育疗法向患者提供关于焦虑症及其相关生理反应的知识，以增强其对疾病的了解和自我管理能力。适合于初诊或轻度焦虑患者，旨在减少误解和恐慌感。

3.放松训练

放松训练教导患者运用深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧缓解身体紧张状态。可作为辅助手段用于任何阶段的焦虑管理中。

4.苯二氮卓类药物

苯二氮卓类药物通过增强GABA受体的功能而发挥中枢抑制作用，可用于急性惊恐发作时快速控制症状。短期使用于急性期爆发严重者，长期使用需谨慎考虑依赖风险。

5.抗抑郁药

抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可以调节大脑神经递质平衡，有助于改善情绪及减轻焦虑。广泛应用于各类抑郁症、伴有焦虑成分的心理障碍的治疗中。

以上提及的所有药物均需要在专业医生指导下使用，并遵循医嘱调整剂量和疗程。建议定期评估病情变化，及时调整治疗方案，以促进康复。