不吃夜宵会缓解口臭吗

不吃夜宵可能会在一定程度上缓解口臭。

吃夜宵后，食物长时间停留在胃中，会导致消化不良、胃肠功能紊乱等疾病发生率增加，进而引起口臭。此外，由于夜间唾液分泌量减少，如果不刷牙就直接睡觉，食物残渣会在口腔内发酵产生异味，进一步加剧口臭现象。

除了不吃夜宵外，患者还可以通过多喝水促进新陈代谢，也有助于缓解口臭症状。

减轻口臭还要注意口腔卫生，定期清洁牙齿，并且避免食用辛辣刺激性食物，保持良好的生活习惯也是预防口臭的重要措施之一。