生理性卵巢囊肿并不严重，因为其通常是由于月经周期中的激素波动引起的暂时性病变，具有自限性。

生理性卵巢囊肿与排卵、黄体形成有关，多为单侧发生，直径小于5厘米，常伴有月经紊乱，如经期延长、痛经等。这些症状随着月经周期的变化而自行消失，无需特殊治疗即可恢复正常。

如果患者出现持续性下腹疼痛、阴道出血等症状，则可能是病理性卵巢囊肿的表现，此时比较严重，需及时就医诊治。

针对生理性卵巢囊肿，建议定期监测囊肿大小以评估病情变化，避免过度劳累和精神压力，保持良好的生活习惯和规律的作息时间。