正常大便的颜色因人而异，通常为黄色至褐色。
正常大便颜色主要取决于食物摄入以及胆汁中的胆红素含量。胆红素是一种黄色色素，在肝脏内被转化后随胆汁排出体外，使大便呈现黄色；当胆红素浓度较高时，会呈现出深色甚至黑色。如果出现白色稀水样便，则可能与乳糖不耐受有关，表现为腹胀、肠鸣音亢进等不适症状；若伴随有血丝则可能是由于痔疮引起的，还可能会伴有肛门疼痛、瘙痒等症状。
可以通过粪便常规检查来确定大便颜色是否异常。此外，还可以做肝功能测试，以评估胆红素水平是否正常。针对白色稀水样便，可以考虑使用乳酶生片缓解乳糖不耐受的症状；对于血丝便，可遵医嘱使用马应龙麝香痔疮膏、复方角菜酸酯栓等药物进行止血处理。
建议关注饮食对大便颜色的影响，如食用大量含铁食物可能导致黑便，但通常是一过性的现象。若持续存在或伴有其他消化系统症状，应及时就医进一步明确诊断。
