寒冷性脂膜炎的恢复时间因人而异，通常在数周至数月之间，恢复时间可能取决于患者的年龄和皮肤厚度。

寒冷性脂膜炎是指皮肤长时间暴露于寒冷环境中导致的局部脂肪组织炎症，通常在数周至数月之间自愈。年轻个体且无基础疾病者，其皮肤新陈代谢较快，因此恢复时间相对较短；反之则较长。存在基础疾病，如糖尿病、血管炎等，可能会影响皮肤的血液循环和修复能力，导致恢复时间延长。

寒冷性脂膜炎患者应注意保暖，避免皮肤长时间处于寒冷环境中，以促进病情恢复。