胡椒粉中含有一定的辣椒素，具有促进食欲的作用，适量吃可以增强食欲，缓解孕期食欲不振的情况。

辣椒素能够刺激味觉神经，提高食物的味道，从而增加食欲。此外，辣椒素还具有一定的抗氧化作用，有助于保护细胞免受自由基损伤，进而起到辅助保健的作用。需要注意的是，由于胡椒粉属于辛辣刺激性食物，因此建议孕妇在孕期饮食中适量食用，不可过量，以免引起上火，导致便秘的发生。

如果孕妇对胡椒粉过敏，则不宜食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

对于孕妇来说，在日常生活中要注意营养均衡，避免暴饮暴食或过度节食，并定期进行孕检以监测胎儿健康状况。