高血糖的治疗可以通过饮食疗法、运动疗法、胰岛素疗法、口服降糖药、血糖监测等方法来控制。
1.饮食疗法
通过调整食物种类及摄入量来控制血糖水平,如减少高糖食品摄入,增加膳食纤维。适用于轻度高血糖患者或辅助治疗时使用。
2.运动疗法
提高机体对胰岛素的敏感性以降低血糖浓度,建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动。
适合所有类型的糖尿病患者,在医嘱下制定个性化锻炼计划。
3.胰岛素疗法
通过注射外源性胰岛素来调节体内胰岛素含量,主要包括短效、速效和长效等多种类型。主要用于新诊断的2型糖尿病以及某些特殊情况下需要快速控制血糖的情况。
4.口服降糖药
通过促进机体利用葡萄糖或抑制其吸收来降低血糖浓度,例如二甲双胍、格列齐特等。常用于轻至中度高血糖患者,需注意个体差异及可能出现的副作用。
5.血糖监测
实时了解自身血糖变化情况,有助于及时发现异常并调整治疗方案。每日可自测4-6次空腹及餐后血糖值,对于需要精确控制血糖者尤为重要。
高血糖患者应遵循医嘱,定期复查,同时还要保持良好的生活习惯,如规律作息和适量运动。