导致颈椎间盘突出的病因包括椎间盘退行性变、先天发育异常、外伤、长期不良姿势和骨质疏松症等，治疗需根据具体病因进行。患者应尽快就医以获得适当的诊断和治疗。

1.椎间盘退行性变

随着年龄增长，椎间盘逐渐失去水分和弹力，导致其高度降低、纤维环破裂等变化，从而增加突出的风险。

患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬进行止痛治疗。

2.先天发育异常

由于先天遗传因素导致椎管狭窄或者脊柱侧弯等问题，进而影响到颈部的生理曲度，容易诱发颈椎病的发生。针对这种情况，可以考虑通过手术的方式来进行处理，比如颈椎前路减压融合术。

3.外伤

外伤可能导致软骨板突然破裂，使髓核组织从损伤处突出于后方或椎管内，压迫邻近的神经根、脊髓，引起剧烈疼痛和运动障碍。对于外伤引起的颈椎间盘突出，可遵医嘱采用颈围制动的方法来固定局部区域，同时配合服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。

4.长期不良姿势

长时间低头玩手机、看书、工作会导致颈椎长期处于屈曲状态，超过正常范围内的活动度，造成颈椎间盘内部压力增高，加速退变过程。改善不良生活习惯是关键，适当调整坐姿，避免长时间保持一个姿势不动，有助于减轻症状。

5.骨质疏松症

骨质疏松症是一种代谢性骨骼疾病，主要表现为骨量减少、骨微结构破坏，易发生骨折。当颈椎受到轻微外力时，可能因为骨质脆弱而出现骨折，进一步加重颈椎间盘突出的症状。患者可以在医生指导下使用阿伦磷酸钠、唑来膦酸等抑制破骨细胞活性的药物进行治疗。

建议定期复查以监测病情进展，必要时还可进行MRI成像、CT扫描等影像学检查。日常生活中注意保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间低头看手机或电脑，以预防颈椎病的发生。