急性腰扭伤可采取腰部肌肉放松、腰部穴位刺激、中药外敷、镇痛药物应用等治疗措施。
1.腰部肌肉放松
通过手法如揉、捏等放松紧张的腰部肌肉，以缓解疼痛和促进康复。适用于急性腰扭伤后出现局部肌肉紧张的情况。
2.腰部穴位刺激
选取特定穴位如肾俞穴、委中穴等进行针灸或按摩，以调节气血、舒筋活络。
针对急性腰扭伤引起的局部经络阻滞和气血不畅。
3.中药外敷
使用具有消肿止痛功效的中药如川芎、白芷等制成药膏外敷于患处，可起到一定的辅助效果。对于因急性腰扭伤导致的局部软组织损伤有积极影响。
4.镇痛药物应用
根据医嘱选择非处方镇痛药物如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等口服，减轻急性期的剧烈疼痛。适合在急性腰扭伤初期出现剧烈且难以忍受时使用。需注意不宜长期服用以免引起依赖性及耐受性。
在实施上述推拿疗法时，应由专业医师进行操作，避免暴力拉伸以防加重损伤。同时建议患者避免过度劳累，保证充足休息，以利于身体恢复。
