早期骨髓瘤的10大前兆包括骨痛、贫血、肾功能损害、高钙血症、溶骨性病变等，如果出现这些症状，建议及时就医进行血液检查和骨髓活检。

1.骨痛

骨髓瘤细胞分泌破骨细胞激活因子，刺激破骨细胞过度活化，导致骨质破坏和溶解，进而引发骨痛。这种疼痛通常位于扁骨如颅骨、脊柱等处。骨髓瘤患者还可能伴随有乏力、体重下降等症状。

2.贫血

由于肿瘤细胞增殖过快，会大量消耗造血原料，影响红细胞正常生长发育，从而出现贫血的情况发生。贫血可能导致呼吸困难、心悸以及皮肤苍白等现象。

3.肾功能损害

骨髓瘤细胞产生的轻链蛋白可能会通过血液循环进入肾脏，沉积在肾小管上皮细胞中，导致肾小管损伤和炎症反应，进一步加重肾功能损害。肾功能损害的前兆包括尿量减少、水肿、高血压等。

4.高钙血症

当骨髓瘤细胞快速增殖时，会刺激破骨细胞活性增加，导致骨质被分解，释放出钙离子进入血液，使得血清钙浓度升高。高钙血症可引起消化道不适、多饮、多尿等症状。

5.溶骨性病变

骨髓瘤细胞产生多种生物活性分子，其中某些分子具有直接促进骨吸收的作用，导致溶骨性病变的发生。溶骨性病变常见于长骨骨干，但也可能发生于扁骨或其他骨骼区域。

针对骨髓瘤的诊断，可以进行血常规、尿液分析、血生化检查以及X线检查来评估病情。治疗措施主要包括化疗、靶向治疗和自体干细胞移植等。患者应保持良好的营养状态，避免剧烈运动以减轻骨痛，同时注意休息，保证充足的睡眠时间。