乳房涨可能源于乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺炎、乳腺癌等疾病，也可能是内分泌失调导致的，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

1.乳腺增生

乳腺增生是由于体内雌激素水平过高导致乳腺组织过度生长而引起的。这会导致乳腺管和腺体结构紊乱，从而引起乳房胀痛。患者可以在医生指导下使用他莫昔芬、托瑞米芬等药物进行缓解。

2.乳腺纤维瘤

乳腺纤维瘤是由乳腺上皮细胞异常增生形成的良性肿瘤，当肿块体积增大时，会对周围组织产生压迫，进而出现疼痛的症状。对于无明显症状且肿瘤较小的患者，可定期复查监测病情变化；若肿瘤较大或伴有不适症状，则需考虑手术切除。

3.乳腺炎

乳腺炎多由乳头损伤、皲裂感染所致，炎症因子刺激局部组织，会引起乳房红肿、热痛等症状。患者可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、氨苄西林钠克拉维酸钾片等抗生素类药物控制感染。

4.乳腺癌

乳腺癌的发生可能与遗传因素有关，还可能是激素水平异常导致的，癌细胞侵袭性增长可能会对周围组织造成压迫，引起乳房部位持续性隐痛、刺痛感。针对乳腺癌，通常需要通过全切术的方式将病变组织完整摘除。

5.内分泌失调

内分泌失调可能导致体内雌激素水平波动，间接影响乳腺组织的生理活动，从而引起乳房胀痛的情况发生。内分泌失调一般可以通过生活方式调整、饮食调理以及运动锻炼来改善，如规律作息、均衡饮食并适当增加有氧运动量。

建议关注乳房的变化，如有持续的不适或发现肿块等情况，应及时就医进行超声波检查或磁共振成像以评估具体情况。