血糖偏高可以通过饮食疗法、运动疗法、口服降糖药、胰岛素治疗、中药调理等方法来控制。

1.饮食疗法

通过调整食物种类及摄入量来控制血糖水平，如减少高糖食品摄入，增加膳食纤维。

适用于轻度糖尿病患者或需要辅助控制血糖的人群。

2.运动疗法

提高机体对胰岛素的敏感性以降低血糖浓度，建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动。适合所有类型人群改善代谢状态。开始前应评估身体状况，并咨询医生意见。

3.口服降糖药

通过促进细胞内葡萄糖利用或抑制肝脏产生葡萄糖来降低血糖浓度；例如二甲双胍可以抑制肝脏产生的葡萄糖。主要针对2型糖尿病患者，在空腹或餐后使用效果较好。

4.胰岛素治疗

直接补充外源性胰岛素以加速体内葡萄糖的利用和储存；例如短效人胰岛素主要用于控制餐后血糖升高。对于新诊断且存在明显高血糖症状者、妊娠期糖尿病以及某些特定情况下如急性并发症均是优选方案。

5.中药调理

运用传统中医药物调节体内环境平衡以达到稳定血糖的目的；例如黄连可清热燥湿、泻火解毒。适用于体质虚弱、长期服用西药导致脾胃功能受损的患者。

在血糖管理过程中，需定期监测血糖变化，同时注意均衡饮食，避免过度节食或暴饮暴食，以免引起血糖波动。