手腕关节扭伤后遗症可以采取中药疗法、针灸疗法、推拿疗法、关节保护措施、非甾体抗炎药等方法进行治疗。
1.中药疗法
中医认为，腕关节扭伤后遗症可能与气血不畅、经络阻滞有关，通过活血化瘀、舒筋通络的中药外敷或内服，可促进局部血液循环，缓解症状。适用于轻度至中度的腕关节后遗症，患者对药物耐受性较差时慎用。
2.针灸疗法
针灸可以刺激穴位，调节气血，改善局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。对于腕关节扭伤后的不适症状有一定的缓解效果。
此方法适合因气血不畅导致的手腕关节活动受限的情况。
3.推拿疗法
推拿手法如揉捏、按压等动作能放松紧张肌肉，缓解软组织损伤引起的不适感。针对轻微的软组织损伤及功能障碍具有一定的疗效。
4.关节保护措施
关节保护措施包括固定患处以减少运动造成的进一步伤害，并提供物理支持帮助恢复受损区域。当患者处于急性期或者存在严重的软骨损伤时，需要限制活动量，以免加重病情。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应和缓解疼痛。在急性期使用，但不宜长期服用，孕妇禁用。
在治疗手腕关节扭伤后遗症时，应避免剧烈运动，尤其是对抗性运动，以减少关节负担，防止再次受伤。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
