一只耳朵里面疼

一只耳朵里面疼可以考虑使用非处方止痛药进行缓解，但用药前需确保无药物过敏史，并遵循药品说明书指导。

止痛药能减轻耳部神经的敏感性，从而缓解疼痛症状。若疼痛持续不缓解或者加剧，应该及时就医以便获得专业的诊断和治疗。

如果患者还伴有听力下降、耳鸣等症状，则可能是外耳道炎、中耳炎等疾病导致的，此时需要在医生指导下通过抗生素或糖皮质激素类药物进行治疗，如头孢克肟颗粒、甲泼尼龙片等。

日常生活中，应避免长时间处于高噪声环境中，保护好耳朵，以免加重不适症状。