肋骨骨折后恢复正常运动的时间通常为6-12周，年轻人的恢复速度通常比老年人快。
肋骨骨折后，完全恢复至正常运动通常需要6-12周。对于单纯肋骨骨折的患者，由于骨折端无明显移位，未损伤周围软组织，患者年龄较轻，骨折愈合能力较强，因此恢复时间相对较短，可能在6-8周内恢复正常
运动。对于存在多处肋骨骨折、伴有血气胸的患者，由于骨折端损伤周围软组织，甚至损伤肺部，导致呼吸功能受损，影响肺部通气和换气功能，从而影响呼吸功能的恢复，导致恢复时间延长。此外，此类患者还可能出现胸痛、呼吸困难等症状，需要及时就医。
在恢复期间，患者应避免剧烈运动，以免影响肋骨愈合，同时注意保持良好的姿势，以减少胸廓运动对肋骨的牵拉，促进肋骨愈合。
