夏天喝水太多可能对身体有害。

夏天天气炎热，人的体温会随着外界温度升高而上升，为了保持体温恒定，身体会通过出汗的方式散热，使水分随汗液排出体外。如果此时喝太多的水，可能会超过身体的排水能力，导致水分在体内积聚，引起水中毒。水中毒的症状包括头痛、恶心、呕吐等，严重时甚至会出现昏迷、抽搐等症状。

因此，在炎热的夏天，适量饮水即可，不必刻意追求多喝水来降温。

对于健康人群来说，短时间内大量饮水也可能导致水中毒，尤其是患有心力衰竭、肝硬化等疾病的人群风险更高。

建议大家平时注意观察身体反应，若发现有不适症状出现，应及时就医并采取相应措施治疗。同时还要注意合理饮食，避免暴饮暴食或过度节食，以免影响身体健康。