胃口烧心反酸可以考虑采取饮食调整、胃黏膜保护剂、抑酸药、抗幽门螺杆菌治疗、中药调理等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。

1.饮食调整

通过减少摄入辛辣、油腻食物及饮酒来减轻症状。适用于轻度胃灼热患者，旨在缓解症状而非治愈。

2.胃黏膜保护剂

这类药物如铝碳酸镁片能直接覆盖在受损胃壁上，起到隔离胃酸的作用。主要用于急性发作期，可快速缓解症状。

3.抑酸药

抑酸药如奥美拉唑肠溶胶囊能够抑制胃壁细胞分泌胃酸，降低胃内酸度。对于频繁发生胃灼热者有较好效果。

4.抗幽门螺杆菌治疗

根除幽门螺杆菌感染有助于改善部分因菌群异常引起的消化道不适。适合存在明确幽门螺杆菌感染者。疗程中须监测可能出现的药物相互作用。

5.中药调理

中医认为烧心反酸多由脾胃虚弱所致，可通过补益脾胃来改善症状。适用于长期反复发作且伴随食欲不振等症候者。

建议定期进食高纤维食品，如全麦面包和燕麦片，以促进胃肠道健康。如果症状持续或加重，应及时就医以排除其他潜在疾病的可能性。