髌骨骨折多久可以锻炼

髌骨骨折后锻炼恢复时间因人而异，通常在3-6个月之间。锻炼开始时间需由医生根据患者恢复情况评估确定。

髌骨骨折是指髌骨的完整性受到破坏，需要一定时间的康复训练。如果髌骨骨折症状较轻，没有移位或移位较小，且患者身体状况较好，通常需要3个月左右的时间进行康复训练。对于存在严重粉碎性骨折、合并韧带损伤或软骨损伤的患者，由于骨折愈合时间较长，且需要更长时间的康复训练，因此恢复时间可能延长至6个月或更久。

在康复期间，应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合，同时注意营养均衡，促进骨折愈合。