手腕软骨损伤可以考虑采取中医推拿、关节保护、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射、关节镜下微创手术等方法进行治疗。
1.中医推拿
通过特定手法对受损区域进行按摩以促进血液循环、缓解肌肉紧张，并可能加速软骨修复。对于轻微软骨损伤患者，可作为辅助手段缓解症状。
2.关节保护
限制患处活动范围，减少负重，以免加重损伤；同时建议采取适当的固定措施如穿戴支具等。适用于急性期后需要逐渐康复恢复功能时使用。
旨在减轻关节负担，防止二次伤害发生。
3.非甾体抗炎药
此类药物具有解热镇痛及抗风湿作用，在临床上常用于治疗各种原因引起的发热及疼痛。当患者因软骨损伤引起剧烈疼痛时，可以服用非甾体抗炎药来快速止痛。
4.糖皮质激素局部注射
通过抑制免疫应答和减少组织水肿来缓解炎症反应，从而达到止痛的目的。主要针对急性的剧烈疼痛或者慢性疼痛发作时使用。需注意长期使用可能导致依赖性和副作用。
5.关节镜下微创手术
在影像引导下进行微小切口，利用内窥镜技术直视下清除损伤组织并修复受损结构。严重且复杂的软骨损伤情况下考虑采用此方法。其优势在于创伤小、恢复快。
若患者发现腕部肿胀、疼痛加剧等情况，应及时复诊调整治疗方案。此外，患者平时还要注意休息，避免过度劳累，以免影响病情恢复。
