胎动频繁可以采取营养支持治疗、胎儿监护、宫缩抑制剂、地塞米松促肺成熟治疗、体位疗法等措施进行缓解。如果胎动频繁伴有不适或异常，应尽快就医以排除任何潜在问题。

1.营养支持治疗

通过增加孕妇营养摄入来改善胎盘功能，减少胎儿缺氧情况。

例如，可以给予富含蛋白质、维生素及微量元素的食物。适用于轻度胎动频繁且伴有轻微贫血的患者。

2.胎儿监护

定期监测胎儿心率和子宫收缩情况，以便及时发现异常。通常在医院由专业人员进行。适用于孕期中至晚期，特别是有既往妊娠并发症史者。

3.宫缩抑制剂

使用宫缩抑制剂如硫酸镁可以减轻子宫收缩，从而减少对胎儿的影响。具体用药需根据医嘱执行。用于预防早产或控制过快的子宫收缩导致的问题。

4.地塞米松促肺成熟治疗

地塞米松可促进胎儿肺部发育成熟，缩短分娩前胎儿肺泡Ⅱ型细胞表面活性物质合成的时间。通常在医生指导下静脉注射。对于双胎或多胎妊娠、羊水过多或过少等高危因素存在时，建议提前使用以降低新生儿呼吸窘迫综合征发生风险。

5.体位疗法

改变孕妇的姿势，如左侧卧位，有助于改善血液循环，减少胎动频繁的情况。但需要根据个人舒适程度调整。对于孕期出现胎动频繁但无其他不适症状的孕妇适用。

若胎动频繁持续不缓解，应立即就医，以排除胎儿窘迫或其他潜在问题的可能性。必要时，医生可能会推荐进行超声波检查评估胎儿状况，并进一步指导适宜的医疗干预措施。