降低阴茎敏感可以考虑中药调理、行为疗法、阴茎头部神经阻断术、抗焦虑药物、局部麻醉药膏等方法。如果症状持续或影响生活质量，建议咨询专业医生以获得适当的治疗建议。

1.中药调理

通过传统中医药物如龙胆草、黄连等来调节体内气血平衡，达到降低阴茎敏感度的目的。适用于因体内湿热积聚导致的阴茎敏感度过高。需注意个体差异及长期服用可能产生的副作用。

2.行为疗法

行为疗法包括性技巧训练和心理疏导，旨在帮助患者控制射精反射，提高对射精的控制能力。此方法适合于存在心理因素引起的阴茎敏感度过高的情况。疗程较长，需要患者积极配合。

3.阴茎头部神经阻断术

阴茎头部神经阻断术是通过切断部分阴茎背神经分支来减少神经冲动传导，从而降低阴茎敏感度。手术适应于经评估后认为神经功能异常亢进所致者。手术风险包括出血、感染及影响勃起功能等。

4.抗焦虑药物

抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀可改善由紧张、焦虑引起的心理性早泄症状。主要用于治疗伴随明显心理压力的情况。使用时应考虑潜在的成瘾性和耐受性发展。

5.局部麻醉药膏

局部麻醉药膏含有利多卡因等成分，在性交前涂抹于龟头处，能暂时麻痹感觉神经，降低敏感度。适用于轻至中度的阴茎敏感度增高。使用时需遵循医嘱，并注意可能出现过敏反应。

在选择降低阴茎敏感度的方法时，应根据个人情况咨询专业医生，以确保安全有效地解决相关问题。