13岁可以使用洗面奶。

13岁的孩子通常已经进入青春期，体内激素水平变化可能导致油脂分泌增加，从而引发长痘的情况。适当使用温和、不刺激的洗面奶可以帮助清除多余的油脂和死皮细胞，减少痘痘的发生。但需要注意的是，由于孩子的皮肤比较娇嫩，所以在选用洗面奶时要特别谨慎，比较好咨询专业医生或药师的建议。

13岁的孩子如果存在过敏体质或者患有皮肤病，则不宜使用洗面奶。

对于13岁的青少年来说，日常护肤非常重要。家长在选择洗面奶时，应确保产品安全有效，并且适合孩子的肤质。同时还要注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，合理饮食，避免过度疲劳和精神紧张，以促进身体健康和皮肤健康。