青少年牙齿黄，可能是由于摄入过多巧克力、饼干等食物，出现色素沉着，通常可以清洁口腔、涂抹牙膏、洗牙、补充营养，以及其他方面等进行改善。
1、清洁口腔：如果青少年吃了过多的甜食，并且没有刷牙，甜食中的糖分会黏附在牙齿表面，进而导致牙齿黄。因此要注意口腔卫生，在吃完饭后应及时刷牙，保持牙齿表面的清洁，另外应注意避免经常吃甜食;
2、涂抹牙膏：青少年牙齿黄，可能是由于食物色素沉着导致，可以考虑在牙齿表面涂抹酸性物质，如氟化钠甘油糊剂、氟化亚锡溶液等，可以帮助牙齿变白;
3、洗牙：如果是由于牙结石、牙菌斑过多，导致青少年牙齿黄，需要到正规医院的口腔科进行洗牙，通常可进行超声波洗牙、龈下刮治术等，改善牙黄的症状;
4、补充营养：如果青少年缺乏维生素、钙、磷及其他微量元素等，也会导致牙齿变黄。因此，要注意补充营养，可多吃富含维生素和钙、磷的食物，如鸡蛋、瘦肉、虾皮等，以及多吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、牛奶等，有利于改善牙黄的症状;
5、其他方面：如吸烟、嚼槟榔等，也会导致牙齿黄，建议青少年尽量戒烟、戒槟榔，另外在日常生活中，青少年还要注意个人的口腔卫生，早晚刷牙，并定期洗牙等，从而改善牙黄的症状。
如果青少年牙齿黄，并且通过上述方法无法改善时，应及时去医院就诊，检查是否存在牙齿龋坏等情况，如果存在龋坏，建议在医生的指导下进行针对性治疗，防止病情加重。
