幼儿扁桃体炎可以适量食用燕麦、小米、菠菜、西兰花、橙子等食物，这些食物富含营养且有利于扁桃体的恢复。但需要注意的是，食物并不能直接治疗扁桃体炎，若症状加重或持续不缓解，应及时就医。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，改善消化功能，进而增强机体免疫力。此外，燕麦还可以降低血脂水平，预防心血管疾病。适量摄入燕麦可减轻炎症反应，有助于扁桃体炎的恢复。但不宜过量食用，以免导致血糖波动。
2.小米
小米含有丰富的维生素B族，可以促进细胞再生，加速伤口愈合，对于扁桃体炎具有一定的辅助治疗作用。扁桃体发炎期间吃小米不会加重病情，而且还能为身体补充营养物质，提高自身抗病能力。
3.菠菜
菠菜中含有的维生素C、叶酸等成分，能有效缓解扁桃体部位充血水肿的情况发生。扁桃体发炎时适当进食菠菜有利于疾病的恢复，但不建议长期大量食用，否则可能会引起口腔溃疡等问题。
4.西兰花
西兰花中含有硫化物，该物质具有较强的抑菌效果，对多种细菌有较好的抑制作用，从而达到抗菌消炎的目的。扁桃体炎患者平时适当的吃一些西兰花，能够起到辅助治疗的作用。但是要注意不可以一次性吃得过多，以免出现腹胀的现象。
5.橙子
橙子富含维生素C，可以增强机体抵抗力，促进黏膜修复，帮助缓解扁桃体炎的症状。扁桃体炎患者日常生活中可以适当吃橙子，一般不会影响到病情的发展。但需注意不可过量食用，以免引起胃肠道不适症状。
扁桃体炎患者应避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少对扁桃体的刺激。同时，保持充足的水分摄入，有助于缓解疼痛和促进病情恢复。
