嘴歪面瘫可以适量食用肉末菜粥、鸡蛋羹、香蕉、核桃、黑芝麻等食物，有助于促进病情恢复，但食物并无治疗作用，若症状持续或加重，应尽快就医。

1.肉末菜粥

肉末菜粥可以为患者提供必要的营养，促进恢复。其含有丰富的碳水化合物、蛋白质和少量脂肪。

适当的摄入能够补充身体所需的能量，改善患者的营养状况，有利于病情的恢复。

2.鸡蛋羹

鸡蛋羹富含优质蛋白质，可作为轻度胃肠道功能障碍患者的优选食品。蛋白质是细胞修复和生长所需的重要成分，有助于促进神经损伤后的恢复。

3.香蕉

香蕉中含有的钾元素对于维持神经肌肉正常功能有重要作用。适当食用香蕉可以帮助补充体内流失的电解质，缓解由电解质失衡引起的症状如肌肉疲劳和无力。

4.核桃

核桃仁中含有亚油酸甘油脂，具有通经脉、润气血的功效。该物质能辅助促进面部血液循环，从而辅助达到辅助治疗的目的。

5.黑芝麻

黑芝麻中的维生素E含量较高，而维生素E具有一定的抗氧化作用，有助于减少自由基对神经系统的损害。此外，还能够辅助滋养肝肾精血，对于肝肾亏损所致的头晕目眩、须发早白等症状有一定的调理效果。

饮食调整外，建议避免精神紧张或压力过大，以免加重不适症状。若症状持续不缓解或者加重，应及时就医进行针对性处理。