10个月的宝宝可以适量喝一些稀释过的温开水冲泡的蜂蜜水。
因为蜂蜜当中含有的营养物质比较丰富，比如葡萄糖、果糖以及多种维生素等，能够为身体补充能量，提高机体免疫力，而且还可以促进胃液分泌，从而增强食欲，改善食欲减退的情况。
另外，适当喝些蜂蜜水还具有润肠通便的作用，对于预防便秘有一定的帮助。但是要注意的是，如果宝宝对蜂蜜过敏则不能喝，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
由于个体差异，若宝宝存在糖尿病或代谢综合征，则不建议饮用蜂蜜水，以避免血糖波动。
在给宝宝添加辅食时，应遵循从单一到多样、从细到粗的原则，并密切观察宝宝的消化吸收情况，确保其健康成长。
