韧带损伤10天了能走路了吗脚裸疼

韧带损伤10天后可以尝试下床走动，但要避免剧烈运动。

韧带损伤10天处于急性期，此时虽然肿胀、疼痛症状有所减轻，但仍存在不稳定因素，如果剧烈运动可能造成二次伤害。因此，在确保安全的情况下，可进行适当的轻度活动以促进血液循环，但需避免高强度运动。

在恢复期间，患者应遵循医嘱逐步增加活动强度，以免影响恢复进程。必要时，可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等缓解不适症状。

在韧带损伤康复过程中，要注意休息，避免过度劳累，同时注意营养均衡，有助于身体恢复健康状态。