早上起床舌头发麻可能是睡眠姿势不当、张口呼吸、舌咽神经损伤、脑梗死、高血压等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.睡眠姿势不当

睡眠姿势不当可能导致局部血液循环受阻，从而引起舌头发麻的症状。

睡前选择合适的枕头高度和睡姿有助于缓解症状，必要时可咨询专业医师进行调整。

2.张口呼吸

张口呼吸可能使口腔内干燥，影响唾液腺分泌功能，导致舌头黏膜水分减少而出现麻木感。患者可通过鼻腔扩张器、口罩等辅助设备改善通气状况，减少口腔呼吸次数。

3.舌咽神经损伤

舌咽神经损伤会导致舌咽部的感觉障碍，包括麻木、刺痛等症状。对于舌咽神经损伤，通常需要针对原发病进行治疗。如面神经炎引起的舌咽神经损伤，可以遵医嘱使用泼尼松、甲钴胺等药物治疗。

4.脑梗死

脑梗死是指大脑中的某处血管被堵塞，导致局部缺血缺氧，当病变累及运动中枢时就会出现一侧肢体无力、活动不灵便、麻木等症状；如果病变部位位于延髓，则可能会出现吞咽困难、饮水呛咳、声音嘶哑等情况。脑梗死急性期可在医生指导下使用阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板聚集药物进行溶栓治疗。

5.高血压

长期高血压会引起脑动脉硬化，严重时会导致脑供血不足，进而诱发脑梗死，此时容易出现舌头发麻的情况。患者可以在医生指导下服用硝苯地平、氨氯地平等钙通道阻滞剂控制血压水平。

建议定期监测血压并保持规律作息，以减少睡眠不良对舌头发麻的影响。若症状持续存在，建议进行头颅MRI或CT扫描以排除其他潜在的神经系统疾病。