肩袖韧带断裂一般能自行愈合，但严重程度不同，其愈合时间也有所差异。

肩袖韧带是围绕肩关节的一圈肌腱组织，主要起到稳定肩关节的作用。

轻微的肩袖韧带撕裂，未伴有严重的出血、水肿等表现时，及时处理后可有效控制病情的发展，促进患处的修复，进而达到自愈的目的。若患者的症状比较严重，则需要在医生指导下进行针对性地治疗，比如封闭注射、针灸等方式，以减轻不适症状，促进患处恢复正常的功能。

患者还应避免剧烈运动，以免加重损伤或延缓康复进程。

在肩袖韧带损伤期间，应注意休息，避免过度活动受损部位，以免影响韧带的自修复能力。