沙棘原浆对于胃不好及便秘症状可能有一定效果。

胃不好的情况下适当喝一些沙棘原浆一般不会加重病情，因为沙棘原浆中含有多种维生素、微量元素等营养物质，可以为身体补充能量，提高机体免疫力，有利于身体健康。而便秘主要是由于大便在肠道内停留时间过长导致水分被过度吸收所致，此时喝沙棘原浆有助于润滑肠道，刺激肠蠕动，从而起到预防和缓解便秘的作用。但若是长期存在胃不好或者便秘的情况，则需要及时就诊进行针对性处理。

如果患者存在胃炎或消化性溃疡等疾病，应谨慎食用沙棘原浆，以免引起不适症状。此外，对沙棘过敏者也需禁用。

日常生活中注意均衡饮食，避免暴饮暴食以及摄入过多辛辣刺激性食物，以减少胃肠负担，降低胃部不适发生的风险。同时还要保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，也有助于维护胃肠道健康。