胳膊上出现斑点可能与日晒伤、雀斑、黄褐斑、脂溢性角化病、扁平苔藓等疾病有关。这些疾病引起的皮肤变化需要专业医生评估，建议患者避免自行搔抓或使用未经验证的美白产品。

1.日晒伤

日晒伤是由阳光中的紫外线导致表皮细胞受损引起的炎症反应，可能导致红斑、水肿等皮肤损伤。

轻度日晒伤可通过冷敷缓解，重度则需使用外用药物如炉甘石洗剂、氢化可的松乳膏进行治疗。

2.雀斑

雀斑是一种常染色体显性遗传性色素沉着斑点，由于遗传因素和日晒引起黑色素增多所致。这些斑点通常在儿童时期出现，在夏季更加明显。针对雀斑的治疗方法包括激光去雀斑、冷冻治疗以及药物美白等方法，其中常用的药物有维A酸乳膏、氢醌霜等。

3.黄褐斑

黄褐斑是皮肤上出现褐色或棕色斑块的一种常见状况，其形成可能与遗传、激素变化、紫外线暴露等因素有关。这些因素会导致黑色素产生过多并沉积在皮肤中。黄褐斑可以通过药物内服外用联合的方式进行治疗，例如遵医嘱口服维生素C片、谷胱甘肽片，外用氢醌乳膏、曲酸霜等。

4.脂溢性角化病

脂溢性角化病是一种常见的良性皮肤肿瘤，通常随着年龄增长而发生，由表皮细胞过度生长引起。这种病变多见于经常接触阳光的部位，如面部、手背和头皮。脂溢性角化病一般无需治疗，必要时可就医通过刮除术、电灼术等方式去除。

5.扁平苔藓

扁平苔藓是一种慢性炎症性皮肤病，其病因尚不完全清楚，可能与免疫、环境、遗传等多种因素有关。患者皮肤表面会出现紫红色扁平丘疹，伴有不同程度瘙痒。扁平苔藓的治疗主要包括局部外用药膏，如卤米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，重症者也可遵照医生的意见服用甲氨蝶呤片、环孢素软胶囊等系统性免疫调节药进行治疗。

建议定期自我观察，特别是对于新出现或变化较快的斑点，应考虑皮肤癌的可能性。适当的实验室检查包括皮肤活检以确定确切诊断。日常生活中注意防晒，避免长时间暴露在强烈紫外线下，减少皮肤损伤风险。